Hoe bereken je je BMI en wat is het?

Hoe bereken je je BMI en wat is het?

Het Body Mass Index (BMI) is een wijdverspreide methode die wordt gebruikt om de algemene gezondheid van een individu te beoordelen op basis van hun lichaamsgewicht in verhouding tot hun lengte. Het berekenen van je BMI is een eenvoudige en snelle manier om inzicht te...
De voordelen van magnesium

De voordelen van magnesium

Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in talloze biochemische processen in het menselijk lichaam. Van het ondersteunen van spierfunctie tot het bevorderen van een gezond zenuwstelsel, magnesium is van vitaal belang voor een optimale...
Whey Perfection review Body & Fit

Whey Perfection review Body & Fit

Waarschijnlijk weten de meeste van jullie wel wat eiwitshakes zijn. De mensen die het kennen kunnen we in twee groepen verdelen; voor -en tegenstanders. De meeste tegenstanders weten vaak niet waar het voor is en zien het al snel aan voor een wondermiddel of sterker...
Interview met Jordi Sloots

Interview met Jordi Sloots

Yo jor! Jij bent de officiële eigenaar, oprichter en eindbaas van Fit Dutchies, maar heel veel mensen kennen het verhaal eigenlijk niet. Dus, vertel ons, hoe ben je met Fit Dutchies gestart? Wat een titel, haha! Nou eigenlijk begon het een jaartje of 2,5 geleden toen...
Kampioen in één dag.

Kampioen in één dag.

”We ontmoeten elkaar, delen kennis en werken samen. Brabant telt vele ondernemers, bedrijven en instellingen. Leer in 1 dag van de absolute kampioenen in sport, business en marketing.” Toen ik bovenstaande las was mijn interesse meteen gewekt. Een evenement...