• Home
  • Blog
  • Fitness
  • Food
  • Mindset
Mijn naam is Emma en ik ben je ‘not so average fitgirl’!

Mijn naam is Emma en ik ben je ‘not so average fitgirl’!

door Nick van Rhee | aug 11, 2023 | Fitness, Gezondheid

Sinds ruim 10 jaar, begeef ik mij nu in de fitness industrie. In die tien jaar heb ik gigantisch veel geleerd over deze wereld, maar vooral ook over mijzelf. Als ik hierover alles zou delen, zou het een boekwerk van hier tot aan Tokio worden. Hoewel ik van schrijven...
De psychologie achter cheat days: waarom ze werken.

De psychologie achter cheat days: waarom ze werken.

door Jordi Sloots | aug 5, 2023 | Food, Gezondheid

Wie heeft er niet gehoord van een ‘cheat day’? Die ene dag in de week waarop je jezelf toestaat om te genieten van al het voedsel dat je normaal gesproken zou vermijden. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Maar is er een psychologische...

Categorieën

  • Advertorial
  • Diner
  • Fitness
  • Food
  • Gezondheid
  • Interviews
  • Lunch
  • Mindset
  • Ontbijt
  • Reviews
  • Tussendoortje

Search

Comments

    Recente berichten

    • Proteïne pannenkoeken: snel en makkelijk!
    • Courgette ramen met Gamba’s
    • Eiwitrijke ijskoffie: verfrissend en smaakvol.

    Post Tags

    afvallen aziatisch borst oefeningen cardio cheatday cheaten cheesecake cola zero conditionering creatine eiwitten eten fitgirl fitness food gezondheid ijskoffie isey skyr japans krachttraining laadfase loading fase mindset ontbijt oplaadfase papillot pizza preotein protein proteine pannenkoeken push pull schema ramen recept rekken en strekken self talk spieren split schema stretching suikervervangers supplementen tips trifle tussendoortje voeding whey protein

    Fit Dutchies, de grootse Nederlandse Fit Community.

    Open Hours

    Wij zijn altijd online!

    Contact Us

    Gestelsestraat 1
    5615LA EINDHOVEN

    Email: info@fitdutchies.nl

    2016 © Fit Dutchies | In samenwerking met The Creators Hub

    • Volgen
    • Volgen