Sinds ruim 10 jaar, begeef ik mij nu in de fitness industrie. In die tien jaar heb ik gigantisch veel geleerd over deze wereld, maar vooral ook over mijzelf. Als ik hierover alles zou delen, zou het een boekwerk van hier tot aan Tokio worden. Hoewel ik van schrijven...
Wie heeft er niet gehoord van een ‘cheat day’? Die ene dag in de week waarop je jezelf toestaat om te genieten van al het voedsel dat je normaal gesproken zou vermijden. Het klinkt bijna te mooi om waar te zijn, toch? Maar is er een psychologische...
Comments