Hey sportieve vrienden! Als jij je spierkracht en prestaties wilt optimaliseren, heb je vast wel eens gehoord van de “loading fase creatine”. Maar is dit echt de sleutel tot succes, of is het gewoon een fitnessmythe? Laten we dit onderwerp eens nader...
Eiwitten en nog eens eiwitten. Als sporter zul je het vaak genoeg horen. Eerlijk is eerlijk, een lekkere koude eiwitshake voor of na het sporten is ook wel erg lekker. Dat niet alleen, het is ook goed voor het spierherstel én de spiergroei. Tegenwoordig zijn er van...
Creatine, we kennen het allemaal wel. Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve supplementen op de markt voor sporters en atleten. Wil je je sportprestaties verbeteren en je spiergroei te stimuleren? Lees dan vooral dit artikel over creatine eens. Wat is...
Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve supplementen op de markt voor sporters en atleten. Als je op zoek bent naar een manier om je sportprestaties te verbeteren en je spiergroei te stimuleren, dan is creatine wellicht de oplossing waar je naar op zoek...
Comments