• Home
  • Blog
  • Fitness
  • Food
  • Mindset
Trainen met progressive overload

Trainen met progressive overload

door Jordi Sloots | jun 21, 2022 | Fitness

Als het gaat om het bereiken van fitnessdoelen, is er een belangrijk principe dat elke sporter serieus zou moeten overwegen: Progressive Overload, oftewel progressieve overbelasting. Dit principe vormt de kern van effectieve training en is van toepassing op zowel...

Categorieën

  • Advertorial
  • Diner
  • Fitness
  • Food
  • Gezondheid
  • Interviews
  • Lunch
  • Mindset
  • Ontbijt
  • Reviews
  • Tussendoortje

Search

Comments

    Recente berichten

    • Wat is Creatine Monohydraat en wat doet het met je lichaam?
    • Fitness fabels of toch niet?
    • Romige Griekse yoghurt parfait: een gezonde traktatie

    Post Tags

    afvallen aminozuren aziatisch bananenbrood bcaa's cardio cheatday cheaten cheesecake conditionering creatine eiwitten eten fitgirl fitness food gezond gezonde recepten gezondheid griekse yoghurt isey skyr japans laadfase loading fase mindset ontbijt oplaadfase papillot pizza protein proteine pannenkoeken protein pancakes push pull schema recept self talk spieren split schema stress supplementen tips trifle tussendoortje voeding whey protein yoghurt parfait

    Fit Dutchies, de grootse Nederlandse Fit Community.

    Open Hours

    Wij zijn altijd online!

    Contact Us

    Gestelsestraat 1
    5615LA EINDHOVEN

    Email: info@fitdutchies.nl

    2016 – 2025 © Fit Dutchies | In samenwerking met The Creators Hub

    • Volgen
    • Volgen