8.5Totale score

Hüttenkwark x Vondelgym ontbijtevent!

Zaterdagochtend zat ik vroeg in de auto naar Amsterdam om vóór een dagje Efteling te starten met een ontbijtje van Hüttenkwark gevolgd door een lekkere workout door Arie & Ronny bij de nieuwe Vondelgym Zuid. Wat Hüttenkwark precies is en wat we...
8.4Totale score

Pijn verlichten met elektrostimulatie?

Een tijdje geleden werden wij blij verrast door de resultaten van de bloeddrukmeter van OMRON. De afgelopen dagen probeerden wij OMRON's HeatTens; een apparaat dat door middel van elektrostimulatie zorgt voor verlichting van pijn zonder medicatie....

Fitfair 2.0: groter en dus beter?

Vorig jaar ontstond er ''opeens'' een nieuw groot fitnessevenement in Nederland; Fitfair. Na alle bombarie van de FIBO in Duitsland besloot de oprichter van het al mega succesvolle Dancefair dat de fitnessindustrie in Nederland ook een evenement kon gebruiken...

Charlie answers your questions!

De afgelopen tijd schreven we diverse artikelen die te maken hadden met probiotica en een aantal zaken die daarmee te maken hebben. Zo schreef Iris de artikelen ''Ben jij lief voor je darmen'', ''Sportprestaties verbeteren met de juiste voedingsstoffen'',...

Fishermans Friend x Strongmanrun 2018

Vorige week was het zover; de Fishermans Friend Strongmanrun 2018. Samen met een aantal leuke mensen hebben we ons een tijdje voorbereid op deze run en dat was #FFdoorbijten! Benieuwd naar onze voorbereiding, de run zelf  en een toffe aftermovie? Lees snel...

Ben jij lief voor je darmen?

Wekelijks krijg ik tientallen mails van vrouwen en mannen met darmklachten. Denk aan dunne ontlasting, of juist een heel wisselend ontlastingspatroon, pijn, krampen, opgeblazen harde buik, winderigheid door gasvorming, etc. Dit is erg vervelend en kost ook...

4 feiten en fabeltjes over eiwitshakes

Je hoeft geen bodybuilder te zijn om goed op je eiwitinname te letten. Zelfs als je nog nooit een sportschool bent binnengestapt of een hardloopschoen hebt aangetrokken, is dit een voedselgroep die in je lichaam thuishoort. Wist je trouwens dat een vegan...