10.000 stappen challenge & poké bowls?

In een maatschappij waarin bijna alles automatisch gaat en we de helft van de tijd op onze mobiele telefoon doorbrengen vergeten we nog wel eens te bewegen. Gelukkig zijn wij niet de enige voorstander van een healthy lifestyle & zo zagen we nu bij...

Ben jij verslaafd aan sporten?

Deze titel komt misschien over als een grap maar dat is het zeker niet. Je kunt namelijk wel degelijk verslaafd zijn/raken aan sporten. Het klinkt helaas minder zorgwekkend dan dat het is, want ook deze verslaving kan een hoop negatieve gevolgen met zich...

Fit Dutchie van de Week #36: Jasper!

We hebben weer een nieuwe ''Fit Dutchie van de Week'' Deze van oorsprong gamer is begonnen met YouTube en Instagram om andere gamers te helpen bij het bereiken van hun fitness doelen. Hij wil dat er meer aandacht gaat naar de fitness/health in de gaming...

Fit Dutchie van de Week #35: Maartje!

We hebben weer een nieuwe ''Fit Dutchie van de Week''. Deze fitgirl is 4 jaar geleden haar Instagram account anoniem begonnen. Pas toen ze  duizenden volgers had, besloot ze zichzelf kenbaar te maken. Ze groeide enorm snel, mocht gaan bloggen voor een...

Sportvasten // een interessant experiment

Moest ik afvallen? Nee, absoluut niet! Was vetverbranding noodzakelijk? Ook niet direct. Maar ik zag het Sportvasten programma als een experiment. Een nieuwe prikkel voor mijn lichaam waar ik vooral nieuwsgierig naar was. Ik probeer graag nieuwe dingen....