Fit

Waarschijnlijk heb jij je hele woning al ondersteboven gekeerd op zoek naar sportattributen. In deze periode sporten we massaal thuis en het ziet er ook nog niet naar uit dat we op korte termijn naar onze geliefde gyms en sportclubs mogen terugkeren....

Het is bijna zomer dus je gaat ervoor! Elke dag sta je in de sportschool alsof het een religie is. Net die laatste kilootjes kwijtraken voordat je weer over de Spaanse/Franse/Italiaanse stranden mag flaneren. Maar het afvallen lijkt maar niet te lukken. Het...

Magnesiumtekort Magnesium is net zo belangrijk voor ons als calcium, maar véél minder bekend. Wist je bijvoorbeeld dat na zuurstof en water, magnesium onze derde levensbehoefte is? Ons lichaam heeft dit mineraal hard nodig! Tijdens de laatste studie, die...

Groentebommetje! Zoals je weet is gado gado een gerecht met allerlei verschillende groenten, een gekookt eitje en pindasaus. Als je dit ook nog eens met bloemkoolrijst eet, dan heb je echt een super gezonde maaltijd. Wat heb je nodig (voor 1 persoon)...

Soms wordt wat makkelijk gedaan over paardrijden. Is het wel echt een sport? Zit je dan niet alleen maar? Niets is minder waar! Paardrijden is wel degelijk een actieve sport. En dus niet alleen voor het paard zelf. Je kunt als fanatiek paardrijder heel wat...

Maar liefst 9 dagen vol sport, gezond maar vooral lekker eten en gezelligheid op Curaçao? Yes, that’s going to happen. Over een klein maandje vertrekken wij met Enjoy Retreat richting de andere kant van de wereld om met like minded people te genieten van...

googletag.pubads().definePassback('/4217/3rdparty/Fitdutchies.nl', ).setTargeting('campaign', ).display(); Fit, sterk, snel, groot. Er zijn tientallen manieren om iemand te beschrijven, maar heb jij ook alles wat er verwacht wordt van een infanterist...

Wanneer staan er wentelteefjes bij jou op het menu? Hier toch wel één van de favoriete ontbijtjes als je net even wat meer tijd hebt. Hoe fijn is het om dan af en toe even te kunnen afwisselen. Uitleggen hoe lekker de combinatie pindakaas en banaan is, is...

Alle soorten noten zijn gezond en in staat om ons cholesterolgehalte weer in evenwicht te brengen. Dat doen ze door onze gezonde HDL- cholesterol te verhogen en de slechte LDL- variant te verlagen. Noten barsten van alle gezonde voedingsstoffen zoals...

Carpaccio is sowieso al super lekker natuurlijk, maar een pizza carpaccio klinkt nog beter toch? Deze pizza’s zijn gemaakt met volkoren pita’s. Ook nog eens verantwoord dus.. én makkelijk, want dat vinden we ook belangrijk. Wat heb je nodig (voor 1...