Zoete aardappel met PB2!

Hi fit dutchies, Ik heb een nieuw receptje voor jullie gebaseerd op zoete aardappel. Ik hoop dat jullie het wat vinden! Wat hebben je nodig: 1 zoete aardappel 100 gram huttenkase 1 eetlepel kaneel 2 eetlepels PB2 Kokosolie Groene...

Proteïne Bananenbrood

Dit bananenbrood is bijna te lekker (en mooi) om waar te zijn. Vorige week maakte ik dit proteïne bananenbrood voor de eerste keer en sindsdien ben ik verslaafd. Kun je ook niet wachten om dit brood thuis te maken?  Hier ben je op het goede adres voor het...

Gevulde portobello’s

We hebben weer een nieuwe recept voor jullie Fit Dutchies! Wat hebben we nodig? 4 portobello's 300 gram kippengehakt 200 gram hüttenkäse 1 tl cayenne peper 1 handje cherry tomaatjes klein beetje 30+ kaas Hoe maak je het? Begin met de...

Amandel Proteïne Repen

Geen oven? Geen probleem! Deze heerlijke proteïne repen zijn te heerlijk om waar te zijn. Ze zijn gemaakt in ongeveer 10 minuten en je hebt er geen oven voor nodig. Perfect toch? Wat heb je nodig? 100 gram havermout 70 gram dadels 50 gram...