Food

Met dat lekkere weer buiten moet je zorgen dat je niet uit gaat drogen natuurlijk! Hoe kan dat nou beter dan met een lekkere smoothie in plaats van alweer een glas water? Lees snel verder.. Wat hebben we nodig om 4 smoothies te maken? Ja, eentje staat...

Ziet er best leuk uit toch, deze smoothies? Voor je het weet drink jij ze zelf! 2 minuten werk en zóó smaakvol! Veel heb je niet nodig, dit namelijk: 100 ml light kokosmelk uit de supermarkt 150 gram fruit zoals aardbeien of frambozen Blaadje...

Voor de zoveelste keer zat ik mijn Instagram feed weer eens te bekijken en toen kwam ik opeens iets tegen; een quinoa-sushi taart. Wat!? Dat moet ik maken dacht ik. Ik hou van sushi en eet nooit taart omdat dat nou niet het gezondste is dat er...

Vandaag was het zo ver, de eerste échte zomerdag van het jaar! Ik ben naar het zwembad gegaan en hou wel van een lekker ijsje.. Magnums enzo. Maarja, 300kcal voor een ijsje is best veel als je er regelmatig eentje pakt, niet? Dus ik zocht wat...

Ik kwam terug van een heerlijke workout en had honger als een paard! Ik fiets terug en zie wat lekkere eettentjes; döner, friet en een supermarkt. Ik besluit snel de supermarkt in te schieten voor het te laat is. Wat ga ik eten? Toch zin in friet... Dan maar...

We kennen de groene smoothies al maar er is iets nieuws! Dit is de super groene spinazie muffin! Wat hebben we nodig? 150 gram fijn gestampte pistache noten 100 gram spinazie 150 gram zelfrijzend bakmeel 2 eieren 75ml low fat melk 3 eetlepels...

Zoals jullie misschien wel door hadden hou ik echt van eiwitpannenkoeken. Daarnaast hou ik van afwisseling! Vandaar dat ik mijn normale eiwitpannenkoeken een chocolade smaakje meegaf, met smoothie topping! Wat hebben we nodig? 5 eieren waarvan 3 hele...

We hopen allemaal dat het weer wat beter zal worden toch? Ik in ieder geval wel want dan kan ik meer ijsjes eten! Maar al die ijsjes blijven natuurlijk aan onze buik en billen plakken dus bedacht ik wat lekkers zonder al te veel calorieën. Volg de...

Je hebt zo'n zin in iets vets maar je wil niet toegeven.. geen zorgen! Alles wat je nodig hebt om die vetzucht te overwinnen zijn 2 eieren en een banaan! Natuurlijk kun je ook nog havermout, eiwitpoeder, fruit enzovoort toevoegen als je dat lekkerder...

This content is password protected. To view it please enter your password below: Password:...