Boerenkool-stamppot koeken

Maak je ook altijd teveel stamppot? Dat is helemaal niet erg, want je kunt er heerlijke koeken van maken! Wat heb je nodig (voor 2 personen)? 350 gr boerenkool stamppot 20 gr geraspte oude kaas 50 gr bloem 2 eieren Hoe maak je het? Dat...

Groene Matcha Pancakes

  Matcha, Matcha, Matcha. Je wordt er de laatste tijd mee doodgegooid op Instagram. Matcha is op dit moment een heuse trend en mensen maken er allerlei gerechten en drankjes mee; van matcha ijs tot matcha lattes en zoals ik maakte; Matcha pancakes!...
Buddha Bowl - Julien Amatkarijo Fitdutchies

Groene Buddha Bowl

Ben jij net als ik in 2017 gaan proberen om minder vlees te gaan eten of zelfs helemaal gestopt met het eten van vlees? Dan is deze Buddha bowl de perfecte lunch voor jou! Geen vlees, alleen maar gezonde dingen en toch boordevol...
9Totale score

Oreo proteïne ijs!

De temperaturen komen boven de dertig graden uit en koud water en ijs is niet meer aan te slepen. Hoe ga je zonder ijs deze hitte overleven? Door het zelf te maken zonder dat het al te veel moeite kost! Wat heb je nodig (voor ongeveer 4 bolletjes...

Zoete Quesadilla’s!

Ja, ik weet het! Een quesadilla is eigenlijk hartig en gevuld met heel veel kaas. Maar ik wilde een zoete (en gezonde) variant. Huttenkase is ook kaas, dus hier een heel makkelijk recept om gezonde zoete quesadilla's te maken. Je hebt maar 4 ingrediënten...

Easy pindakaas-notenkoekjes

Wat mij betreft mag pindakaas overal doorheen. Vandaag deel ik een super makkelijk koekjes recept, waar je geen meel voor nodig hebt! Ga jij ze maken? Wat heb je nodig (voor ongeveer 8 koekjes)? 150 gr gemende noten en zaden (ongezouten) 125...

Nacho Salade!

Nacho's zijn heerlijk. Om ook nog wat voedingsstoffen binnen te krijgen maken we gewoon zelf tortilla chips van volkoren tortilla's en voegen er heel veel groente bij! Wat heb je nodig (voor 1 persoon)? 1 volkoren tortilla Paprika poeder (of...

5 tips voor betere foodfoto’s met je telefoon!

Instagram en Pinterest zijn de place to be om inspiratie op te doen als je mooie foodfoto's wil maken. Wanneer je #food, #foodspiration of #foodphotography volgt, verschijnen de mooiste foto's door je timeline. Helaas ook de minder mooie foto's, maar daar...