Nagerechten

De temperaturen komen boven de dertig graden uit en koud water en ijs is niet meer aan te slepen. Hoe ga je zonder ijs deze hitte overleven? Door het zelf te maken zonder dat het al te veel moeite kost! Wat heb je nodig (voor ongeveer 4 bolletjes...

Pindabazen opgelet! wist je dat sinaasappel en pindakaas een hele lekkere combinatie is?! Ik verwerkte het in een lekker voedzaam ontbijttaartje met de nodige eiwitten. Een goed begin van de dag!  Voor dit recept heb je nodig:  Klein...

Back to basic? Ja terug naar de basis voor een eenvoudige lekkere (ontbijt) taart.Ik hoor regelmatig om heen ,, Ik wil graag een gezonde taart maken maar als ik de lijst met ingredienten zie dan denk ik laat maar!" Deze (ontbijt) taart heeft taart heeft...

Snelle appeltaartjes zul je misschien denken? Ja! Dit is een recept voor appeltaartjes die heel makkelijk en snel te maken zijn. Geen hele waslijst aan ingrediënten nodig en ook nog een super lekker!!  Je hebt hier voor nodig ( 4 stuks)...

Wat is er nou lekkerder om na het sporten te genieten van een heerlijk stukje taart?! Deze cheesecake zit boordevol eiwitten, goed voor je spiertjes! Je hebt hier voor nodig: Springvorm 18 of 20 cm...

Choco wentelteefjes, klinkt goed hè ?! Wentelteefjes staan nou niet echt bekend als gezond en ook chocolade werkt over het algemeen niet echt mee aan een healthy lifestyle. Maar deze wentelteefjes zijn dus wél verantwoord, en ook nog eens heel...

Een eiwitrijk appeltaartje met een voedzame krokante bodem en een lekkere vulling met appel en dadels. Hoe klinkt dat? Ontbijt , tussendoortje , na het sporten , wanneer jij wil! Je hebt nodig: Springvorm 20 cm Bakpapier 150 gr havermeel 25...

Wat gebeurt er als je mijn 5 favoriete ingredienten samen voegt? Een hemels lekkere snack: dadel bonbons! Ben je benieuwd hoe ik dit heb gemaakt? Lees snel verder... Wat heb je nodig voor ongeveer 15 bonbons? 15 (ontpitte) kleine dadels 25 gr...

Hoe leuk zijn deze kleine taartjes!? Ze zien er klein uit, maar ze vullen enorm. Deze taartjes zijn gemaakt van cashewnoten, dit maakt ze heerlijk romig. Nog een voordeel.. ze hoeven niet in de oven. Makkelijk toch? Wat heb je nodig? 150 gr...

Wanneer je bezig bent met een strikt sportdieet, ontzegt je jezelf vaak, tijdelijk, van producten om jouw ultieme eindresultaat te kunnen behalen. Waarschijnlijk ook van producten die je het liefste wel zou willen eten. Zoals bijvoorbeeld een dessert, en nee...