Overheerlijke pompoen havermout!

Yes, wat een lekker ontbijtje was dat zeg! Ik had het al vaker voorbij zien komen maar bedacht me dat ik dit helemaal vanuit mezelf wilde gaan maken. Wat heb ik gebruikt (jij kan natuurlijk ook met...

Zuur-base huishouding!

Misschien dat jullie er wel vaker iets over hebben gehoord of hebben gelezen maar vandaag geef ik jullie een kleine intro over de zuur-base huishouding, oftewel de pH waarde (en de balans hiervan) van het...

Ieder zo zijn eigen darmflora

Tijdens mijn opleiding tot orthomoleculair diëtist werd er veel aandacht besteed aan de darmen en hoe belangrijk deze eigen voor ons zijn! Het is dan ook van belang om deze in goede gezondheid te houden zodat...

Weekupdate #18!

Wauw het is alweer de 18e week dat we een weekupdate geven en wat hebben we weer veel beleefd deze week! Komtie!   Christina (@christinajanssen)  Afgelopen week was weer een drukke week, met...

Eetdagboek #9: Christina

Eetdagboek van Christina Yes daar issie weer; een nieuw eetdagboekje en deze keer van onze lieve Christina! Ze studeert Toegepaste Psychologie en is daar druk mee bezig. Daarnaast heeft ze sinds kort ook...