Wat eet je voor een run?

Mijn instagram staat de laatste tijd vol met fitte dutchies die mee doen aan hardloopwedstrijden. De dam tot dam loop, ajax run, 4 mijl van Groningen en komend weekend is er in Amsterdam weer een...

Onze recepten met korting!

Het is je vast niet ontgaan dat Body&Fitshop de korting marathon heeft gelanceerd. Natuurlijk betekent dit dat er héél veel producten extra goedkoop de deur uit gaan. Maar... wat kun je er mee? Onze...

Scoor die gratis jeans!

Van Cheap Monday heb je vast wel een gehoord. Nee, echt niet? Dit modemerk bestaat alweer 10 jaar en dat wilden ze met alle fashion -en Cheap Monday lovers vieren op een speciale manier. Dus... Cheap Monday...

Nog 11 dagen…

Het is bijna zover; mijn tweede halve marathon! Vorig jaar liep ik hem in 1 uur 39 minuten en 7 seconden en dat wil ik natuurlijk verbeteren. Zoals ik eerder al heb verteld was mijn voorbereiding dit jaar...

TGIF Cookies!

TGIF.. Het is weer vrijdag! Dit weekend hebben wij met onze hele familie een familieweekend gepland. Goede reden om de keuken in de duiken en chocolate chip cookies te bakken voor the family. Lief ben ik he?...

Balans vinden

Balans tussen gewichten in je hand op een sportschoolbank & een bak Ben & Jerry's in je hand op de bank thuis. Ja, dat is voor mij balans. Balans tussen discipline, motivatie, maar tegelijkertijd ook...

Fit for summer!?

De bikini's gaan weer in de kast en we hebben weer iets minder dan een jaar voordat de ''ben ik wel beachproof'' stress weer toe gaat slaan. Laten we al dat harde werk dat we in ons lichaam hebben gestoken...