Jaaaa… jullie hebben ze vast allemaal al wel voorbij zien komen op Instagram of andere social media, de Whey protein balls. Kleine balletjes whey met een chocolade coating. Ze worden geleverd in een plastic bakje waar je ze ook gemakkelijk in kunt bewaren. 1 verpakking bevat 250gram, a 85 balletjes!

protien balls

De smaak?

Te lekker! Waarschijnlijk ken je de maltesers wel, daar lijken ze een beetje op. Maar dan iets harder. Een knapperig balletje met een pure chocolade coating.

Toen ik de foto op mijn Instagram plaatste kreeg ik gelijk de vraag; is dit een gezonde snack? Persoonlijk zeg ik daar nee op. Naast dat er lekker veel eiwitjes inzitten (yay!) zitten er ook nog steeds veel koolhydraten (van suiker) en vetten in. Ben je een E-nummer hater? Dan is dit al helemaal niks voor jou. E222, E170, E414, E904 komen er allemaal in voor. Wel reageer ik dan met: het is een gezondere versie van een minder gezonde snack. in dit geval dus de Maltesers. Je kunt beter een handje van deze balletjes eten dan van Maltesers!

Hieronder heb ik de voedingswaarden van deze 2 producten vergeleken!

Whey protein balls per 100gr:                                                Maltesers per 100gr:

Energie                               464kcal                                                                         505kcal

Vet                                       18,3gr                                                                            25gr

Verz. vetzuren                   11,5gr                                                                             15,1gr

Koolhydraten                     53,2gr                                                                           61,8gr

Waarvan suikers               40,0gr                                                                           53,2gr

Vezels                                   1,7gr                                                                              1,1gr

Eiwitten                               20,5gr                                                                           8gr

Zout                                      0,19gr                                                                           0,38gr

maartje

 

Dus wil jij toch snacken maar met betere voedingswaarden?
Klik dan hier voor de Whey Protein Balls en bestel ze meteen!

 

 

 

About The Author

Maartje Havermans

Gewichtsconsulente. Verloor zelf 23 kilo door gezond te eten en sporten. Wil iedereen ervan bewust maken dat gezond eten niet saai hoeft te zijn.

Leave a Reply

Your email address will not be published.