Wat zijn BCAA’s en wat doet het met je?

Wat zijn BCAA’s en wat doet het met je?

Hey daar, ben jij een fanatieke sporter of fitnessliefhebber? Dan is de kans groot dat je al wel eens van BCAA’s hebt gehoord. Maar, weet je eigenlijk wat ze zijn en waarvoor ze goed zijn? Geen zorgen, we gaan het je in dit artikel haarfijn uitleggen. Wat zijn...
Loading fase creatine, is het écht nodig?

Loading fase creatine, is het écht nodig?

Hey sportieve vrienden! Als jij je spierkracht en prestaties wilt optimaliseren, heb je vast wel eens gehoord van de “loading fase creatine”. Maar is dit echt de sleutel tot succes, of is het gewoon een fitnessmythe? Laten we dit onderwerp eens nader...
10x eiwitten supplementen

10x eiwitten supplementen

Eiwitten en nog eens eiwitten. Als sporter zul je het vaak genoeg horen. Eerlijk is eerlijk, een lekkere koude eiwitshake voor of na het sporten is ook wel erg lekker. Dat niet alleen, het is ook goed voor het spierherstel én de spiergroei. Tegenwoordig zijn er van...
10x creatine supplementen

10x creatine supplementen

Creatine, we kennen het allemaal wel. Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve supplementen op de markt voor sporters en atleten. Wil je je sportprestaties verbeteren en je spiergroei te stimuleren? Lees dan vooral dit artikel over creatine eens. Wat is...