Een boost nodig in de ochtend? Voor een grote stapel American Pancakes kom ik mijn bed wel uit! What about you? Helaas past deze lekkernij toch net niet in ons voedingsschema. Daarom in deze post de proteïnerijke, gezonde variant van deze lekkere snack. Deze jongens zijn heerlijk luchtig, kant-en-klaar en goed gevuld met eiwitten! 

What’s so special? Dat Dus!

 

Smaak
De proteïnerijke pannenkoeken zijn lekker licht en luchtig, typisch Amerikaans! Ze zijn verkrijgbaar in de standaard smaak en bosbessensmaak. Top it off! Giet wat Maple Syrup over de pannenkoeken en besprenkel ze met vers fruit of noten om het extra lekker te maken. Krijgen jullie al honger? 😉

Voedingswaarden
Zoals ik zal zei zitten de pancakes van MuscleFood voorzien van aardig wat eiwitten. Per portie (100 gram) bevat een pancake 39,4 gram eiwitten. Daarnaast bevat het 4,9 gram koolhydraten waarvan 0,7 gram suiker en 7 gram vet, waarvan 1,7 gram verzadigd. En tot slot bevat het 2,6 gram vezels en 0,779 gram zout.

Ter vegelijking;
”Een normale pancake bevat 2,2 gram vet, waarvan 2 gram verzadigd. Daarnaast 35,56 gram koolhydraten, waarvan 6,67 gram suiker & zo’n 6,67 gram eiwit.  Tot slot bevat het 0 gram vezels en 444,44 mg zout. ”

Prijs
De Proteïnerijke Pannenkoeken zijn verkrijgbaar in een verpakking met 8 stuks x 50 gram voor €4,49. Of 24 stuks x 50 gram voor slechts €11,09. Omgerekend is dit €1,12 per portie van 100gram. Nice!

Conclusie
Lekker, snel en vol met eiwitten. Ik ben fan! Binnen 5 minuten flans je een lekker stapeltje pancakes in elkaar. Super chill als je voor je morning workout nog even snel iets wil eten. En je kunt ze natuurlijk ook gewoon rechtstreeks uit het pak eten.

GRATIS PANCAKES?

Gebruik code FIT & ontvang bij je bestelling vanaf €30,- bij MuscleFood
16 pancakes helemaal gratis!


Klik hier voor de pancakes!

 

Review// Protein Pancakes
Smaak8
Voedingswaarden8.5
Prijs8
Service8
8.1Overall Score
Reader Rating: (4 Votes)
9.7

About The Author

Lisa van Ganzewinkel
Stagiair Communicatie

Leave a Reply

Your email address will not be published.