Good morning! Vandaag een lekker en simpel ontbijtje om de dag goed te beginnen: quinoa pap met appel en kaneel! Wat hebben we nodig voor een kommetje?

  • 10551090_682586678490463_6743761733451287228_n250 ml havermelk
  • 60 gr quinoavlokken
  • 1 Appel
  • 1 tl kaneel
  • 2 handjes rozijnen
  • 1 handje hazelnoten
  • 1 handje kokosrasp

Tada, alles verzameld!?

  1. Doe de havermelk samen met de quinoavlokken in een steelpannetje en breng het al roerend aan de kook. Wanneer het dikker wordt voeg je de kaneel toe.
  2. Snijd de appel in stukjes/schijfjes en roer dit het laatste minuutje door de pap heen samen met de rozijnen.
  3. Doe de quinoapap in een schaaltje en serveer met appel, kaneel, hazelnoten, rozijnen en kokosrasp.
  4. Duur: 6-8 minuten

Have a nice day you all! 🙂

About The Author

Elise Groenheijde

Health, Food & Fitness lover. Wil personen inspireren voor een gezonde lifestyle. Live Love Eat Healthy.

One Response

Leave a Reply

Your email address will not be published.