Ontbijten in het zonnetje met een lekkere smoothiebowl, zo begin ik mijn zomerdag het liefst! Smoothiebowls zijn by far mijn favoriete zomerontbijt! Lekker fris, zoet én gezond, en zooo lekker! Je kan er eindeloos mee variëren en hij is zo gemaakt! Vandaag ging ik voor een Mango-Frambozen Smoothie Bowl met granola, banaan en kokos. Summer in a bowl!

Dit heb je nodig voor 2 personen:

  • 200 gram bevroren frambozen
  • 200 gram bevroren mangoblokjes/
  • 200 ml amandelmelk
  • 200 ml water
  • 1 banaan
  • 50 gram granola
  • een beetje kokosrasp

Zo maak je het:
Mix de mango, frambozen, amandelmelk en water in de blender tot een dikke smoothie. Verdeel de smoothie over twee komen. Beleg ze allebei met een halve banaan, granola en een beetje kokosrasp en je smoothie bowl is ready to eat!

Een Mango-Frambozen Smoothie Bowl bevat:
Calorieën: 268
Koolhydraten: 50,4
Eiwitten: 5,5
Vet: 4,2

 

Meer recepten, tips & workouts? Check ons boek!

 

About The Author

Jennifer Krijnen

Hi! Ik ben Jennifer, 24 jaar, stewardess van beroep en fulltime foodie en levensgenieter!

Leave a Reply

Your email address will not be published.