Zijn je goede voornemens nog prioriteit nummer #1? Meer sporten, afvallen, wat minder druk maken? Niet?! Ach, je bent vast niet de enige waarbij de motivatie al langzaam een beetje weggezakt is. Om je toch nog wat extra motivatie bij te brengen: january favourites die jou de extra motivatie geven om je goede voornemens vol te houden. You’re welcome 😉

collage jan

1. Philips SHQ5200 Sport – Koptelefoon

Wat is een work-out zonder muziek?! Deze koptelefoon is licht, zweet-bestendig en dankzij een antislip-gedeelte blijf ‘ie goed op z’n plek zitten: wel zo fijn. Verkrijgbaar bij onder andere bol.com:  €44,99

2. Kettlebell

Geen zin in een uitgebreide maar wel in een effectieve work-out? Ik ben de laatste tijd fan van kettlebells. Je kunt er eindeloos veel oefeningen mee doen en geloof me: spierpijn gegarandeerd. Er zijn genoeg work-outs van 10 minuten te vinden op YouTube. GymStick kettlebells o.a. verkrijgbaar bij bol.com vanaf €24,99

3. New Balance Fresh foam 980 reflector

Het is januari dus nog steeds vroeg donker in de avond, als je buiten wilt gaan hardlopen kan het af en toe nog best gevaarlijk zijn en moet je ervoor zorgen dat je goed zichtbaar bent. Deze hardloopschoen is zo ontworpen dat de stof overdag gewoon zwart eruit ziet maar zodra er licht op schijnt (bijvoorbeeld van een auto) reflecteert het materiaal. New Balance, verkrijgbaar vanaf €130!

4. Vrouwen en verlangen

Waar hunker je naar? Alexandra Jamieson is eetcoach en weet precies waar onze vreetbuien vandaan komen en waarom we zo gevoelig zijn voor onze geliefde Ben & Jerry’s en die lekkere Milka repen. Een boek over emotie-eten, verslaving en eetplezier. Verkrijgbaar bij o.a. Bruna vanaf 27 januari: €19,95

5. Adidas Performance pants

Niks motiveert mij zo erg als nieuwe sportkleding. Weer eens iets anders dan saaie, basic tights: deze tight van Adidas. Met dit printje val je zeker op en geef je je outfit een speelse twist. Onder andere verkrijgbaar hier verkrijgbaar bij Zalando €44,95

Wat motiveert jou in de januari maand?

About The Author

Marjolein van Es

Hoi, ik ben Marjolein van Es en studeer International Lifestyle Studies. Inspiratie nodig? Bekijk dan mijn posts die vooral over food, fashion & lifestyle gaan!

Leave a Reply

Your email address will not be published.