dadel-kokos

Ze zien er niet alleen super schattig uit, ze smaken HEMELS! Deze balletjes zijn super snel gemaakt en zit vol goede en gezonde ingrediënten! Je hebt alleen de ingrediënten en een koelkast nodig!

Voor ongeveer 10 balletjes heb je nodig:

  • 40 gram havermout
  • 5 dadels (zonder pit)
  • 1 eetlepel pindapasta (deze kun je nu hier gratis krijgen bij een bestelling)
  • 1 eetlepel honing
  • 1 eetlepel cacao
  • 1 lepel omegamix (this one!)
  • 1/2 scoop eiwitpoeder (Bijvoorbeeld deze! Ik had vanille, chocolade kan ook!)
  • 1 eetlepel kwark
  • Kokosrasp

Snijd de dadels in hele kleine stukjes en doe alle ingrediënten in een bak. Kneed alles met de hand tot één geheel en vanuit daar kun je kleine balletjes draaien! Nog even door de kokosrasp draaien en voila! Een heerlijk tussendoortje wat ook nog eens super gezond is!

 

banner ebook new

About The Author

Jordi Sloots
Founder

Internetgekkie achter Fit Dutchies die leeft op burgers en daarom naar de gym gaat. Ik hoop jullie op een realistische manier te inspireren én te motiveren!

Leave a Reply

Your email address will not be published.