Gym hopper

Ben je vaak onderweg voor je werk, school of iets anders? Als je deze vraag met ja hebt beantwoord heb je vast wel een bedacht hoe fijn het zou zijn als je van elke gym in Nederland gebruik kon maken,...

Beginners foutjes!

Je bent net begonnen met je fit journey en je bent bang om fouten te maken. Een van mijn favoriete Youtubers maakte er een filmpje over en laat jou de rookie mistakes zien! Na het zien van dit filmpje...

Girl fitspo

Iedereen houdt van goede fitspiration, toch? Ik kijk graag naar Youtube ftilmpjes van fitte, mooie, sterke meiden die zich in het zweet werken, voordat ik zelf ga trainen. Hieronder heb ik vier van mijn...

Springtouwen

Geen zin meer in de threadmill, roeiapparaten of urenlang op de fiets? Probeer eens een kwartiertje touwtje te springen ná je workout om wat extra calorieën en vet te verbranden. Ik daag je uit... 15...

Workout tips

Fit Dutchies is er natuurlijk om jou te helpen. Samen zorgen we ervoor dat we fit worden én blijven. Wel zo fijn toch? Om jouw workouts te verbeteren hebben we wat tips gevonden die we graag met je...

Sexy calorieën verbranden

Ben je de loopband en al die andere cardio-apparatuur onderhand beu? Er zijn meer manieren om te cardioën, ze verbranden vet en zijn misschien nog wel leuker. Wij vonden wat ''leuke'' manieren om toch...