Fit Dutchie van de Week #33: Lars!

Vandaag hebben we een nieuwe ''Fit Dutchie van de Week'' #33. Hij is één van de top trainers bij Nike. Als je het voor elkaar krijgt iemand in een training zo af te peigeren dat hij bijna moet overgeven en daarna nog zegt dat hij het leuk vond (red: aldus...
progressie in de gym fit dutchies

5 tips om meer progressie te boeken in de gym

Nu jullie allemaal weten wie ik ben, (zo niet, lees dan mijn eerste blog waarin ik mezelf voorstel) kunnen we beginnen met het echte werk. Want wat is er fijner dan progressie boeken in de gym. Dit is precies hetgeen waardoor ik gemotiveerd blijf en wat ik...
8.3Totale score

OMRON EVOLV // Hoe belangrijk is jouw bloeddruk?

Veel mensen hebben een hoge bloeddruk. De hele dag zitten op werk, weinig drinken, veel zoute voedingsmiddelen eten (vaak ook onbewust) en dan ook nog eens alle heftige chronische stress…. Een hoge bloeddruk is gevaarlijk, al ervaar je vaak geen symptomen....

Fit Dutchie van de Week #31: Lotte!

Vandaag hebben we een nieuwe ''Fit Dutchie van de Week'' & haar volgen we al een tijdje. Niet alleen om haar fitte verschijning, maar ook omdat ze topsporter is & daar hebben we er nog niet zoveel van gehad. Benieuwd? Read along & maak kennis met...
yoga yin Culemborg aalo

Hoe word ik een yoga master, #superzen editie

Een keer in de zoveel tijd word ik wakker met de gedachte dat alles anders moet. Dan ben ik voor welgeteld 25 minuten supergemotiveerd om m’n leven te beteren en daadwerkelijk iets te gaan doen. Om iedere avond écht mijn make-up eraf te halen bijvoorbeeld,...

Voorbereid op wintersport

Over twee weken stap ik in de auto richting Oostenrijk om daar mijn wintersportmaagdelijkheid te verliezen. Een typisch gevalletje, ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan. Waarschijnlijk een zeer overmoedige gedachte, waar ik grandioos op...

Tips voor een (semi) gezonde kerst

Aah, kerst. Terwijl de rest van Nederland zich klaar maakt om zijn of haar gewicht in gourmetschotels te eten krijg ik het als zogenaamde fitgirl toch een beetje benauwd. Drie dagen lang staat mijn leven in het teken van het openbaar vervoer, en van eten....
7.8Totale score

Lindahls Kvarg // Smaaktest

Afgelopen weken deelden we een aantal workout filmpjes op ons Instagram kanaal. Workouts die jij samen met je sportbuddy kunt uitvoeren en ongetwijfeld sterker en fitter van zult worden. Daarnaast schreven we eerder al een review over Lindahls Kvarg en...
fit dutchies blogger Céline

Nieuwe Fit Dutchies blogger: Céline

Oke, ik geef het toe. Stiekem deed ik een klein vreugdedansje toen ik hoorde dat ik de nieuwe Fit Dutchies blogger mocht zijn. Ik ben al een tijdje veel bezig met sport en vind bloggen leuk om te doen. Dus dan is dit best perfect toch?  Nu hoor ik jullie...