RECAP // DAM TOT DAMLOOP 2017!

Afgelopen zondag was het zover: alweer de 33e editie van de Dam tot Damloop! De Dam tot Damloop 2017 waar wij met ons team voor waren uitgenodigd door partner van de Dam tot Damloop ''Europcar Nederland''. De run waar wij ons met ons team op hebben voorbereid...
8.2Totale score

Review // BCAA drink

Je bent vast wel bekend met BCAA’s, zo niet dan geven we je zo nog even een korte uitleg. BCAA’s zijn meestal verkrijgbaar als capsules of poeder. Maar wat als je een onwijze lekkere limonade kan drinken? Even een korte samenvatting wat zijn...
8.4Totale score

Review // alles-in-één shake?

Af en toe heb je zo'n dag dat je snel moet ontbijten of on the go moet eten. Dan is het best chill als je een soort alles-in-één shake hebt, toch? Deze ''meal replacement shake'' is zo'n shake en daar vertellen we je graag meer over. Wellicht interessant...
8.2

Review // Lindahls Kvarg

Zoals we een tijdje geleden in deze blog aankondigden gaan wij ervoor om onszelf eindelijk eens écht te overtreffen. Ik zal een week lang vroeg opstaan om te sporten met Lindahls Kvarg & The Bootcamp Club en dat is een serieuze challenge, haha. Heb jij...
7.9

Workshop // Basic strength & power!

Afgelopen weekend volgden Mark en ik de workshop ''BASIC STRENGTH & POWER: THE BIG FIVE'' van AALO Opleidingen. Een workshop waarbij je, zoals de naam wellicht doet vermoeden, de ins & outs krijgt te weten over de vijf grote oefeningen. Hoeveel kun...
8

Review // Fresh Foods!

Je hebt een drukke week, moeite met gezond koken of je bent gewoon lui en wil de perfecte maaltijd aan je deur geleverd hebben? Zelf heb ik een vrij hectisch leven, komt misschien ook door mezelf, waarbij ik het soms fijn vind als het eten eigenlijk meteen...
8.1Totale score

Review // Smart Sauces

Deze week probeerden we wat nieuws waar wij in ieder geval erg blij van werden; Smart Sauces van Body&Fitshop. Een sausje die je prima kunt inpassen binnen jouw macro's en bevat ook bijna geen suiker per dosering. Ideaal toch? Wat is het...
7.8Totale score

Review // Essential Amino Acids

Een drink met essentiële aminozuren? Wellicht heb je eerst wat meer informatie nodig voor je begrijpt hoe belangrijk deze zogenoemde aminozuren voor jou en je lichaam kunnen zijn. Are you ready? Aminozuren Laten we bij het begin beginnen; jullie...
8.5Totale score

Review // Smart Bars Crunchy raspberry white choc!

Laatst viel er een pakketje op de mat waarop ik eigenlijk niet kon wachten. Ken je die Magnum Strawberry White? De Smart Bar ''strawberry white'' kwam daar zeer dichtbij en nu was er een nieuwe variant; raspberry white chocolate. Die moest ik natuurlijk...