Fit Dutchie van de Week #24: Anthony!

Afgetraind, ambitieus, 32.000 Youtube abonnees, 40.000 Instagram volgers, maar bovenal een hele toffe gast. Deze week is Anthony Kruijver, wellicht bekend van Anthony Kruijver Fitness, onze Fit Dutchie van de Week. Dus... as usual 20 feitjes over...

Minpunten aan je pluspunten

Ik ben gek op het naaktstrand, want: vrijheid is blijheid. Lekker de wind langs je tepelhof voelen razen en het zilte zeewater van je venusheuvel laten glijden. En niemand die in deze Adam en Eva setting raar opkijkt van een kromme pielemuis of een...

Fit Dutchie van de Week #23: Anna!

Deze week is Anna de Fit Dutchie van de Week en dat is alweer #23. Als je af en toe wat rondscrollt op Instagram is de kans groot dat je haar en haar goddelijk lijf al eens voorbij hebt zien komen. Komt ie, 20 feiten over deze fitte dame! 1. Ik ben een...

Ben ik dan echt de enige?

Ik vind bier lekkerder dan wijn, geniet intens van mijn fuck you-mentaliteit en ik eet kruidnoten op elkaar. Als een dubbeldekker. Ook sport ik vijf keer per week óf helemaal niet en check in de rij bij de kassa mijn kleding op vlekken en gaten....

Buikspier-ellende & rijstwafels

"Hoe is het met je dieet?". Sinds ik bewust met voeding en trainen bezig ben, word mij dit regelmatig gevraagd. Meestal vanuit oprechte interesse, maar soms ook met een enigszins sarcastische ondertoon. Ik kan niet ontkennen dat ik hier soms best wat...

Stoere chicks, gewoon zoals jij!

Waarschijnlijk verdiep jij je regelmatig in voeding of heb je veel te maken met sport. Je staat bijvoorbeeld vaak in het krachthonk, zwaait met dumbbells, rent wel is eens  buiten in de kou en je bent niet vies van de modder tijdens een obstacle run. Als...