Zomer survivor

Over een paar uur vertrek ik voor een week naar Portugal.. zonder een sportschool! Oh, hoe ging ik dit overleven? Ik heb een paar tips als je in dezelfde stress zat als ik! Zorg ervoor dat je sportschoenen ingepakt zijn. Doe een leuke run met obstakels in...

Drug Carrier

‘Drugs Inc’, ‘Locked up abroad’ en ‘Banged up abroad’ zijn zomaar een paar voorbeelden van programma’s met mensen die gepakt worden voor drugssmokkel. Dus ik was aardig zenuwachtig voordat ik het vliegtuig instapte en de douane moest...

Mijn halve marathon

Ik heb gewoon een luie avond en een vriend begint over de marathon in onze stad. We hebben altijd al mee willen doen maar ik heb nooit de moed gehad om het daadwerkelijk te doen. Wat klonk het opeens goed.. Wanneer was het? Over twee weken.. Oké, dat is...

Ja, ik gebruik..

Veel mensen, vooral mannen, die beginnen met trainen praten over proteïne en creatine. Wat zijn de voordelen? Je groeit als een monster! Tenminste, dat hopen ze.. Het zijn geen drugs zoals steroïden maar waarom gebruik we proteïne? Ik wilde dit artikel...

STRIKT GEHEIM

            Hoogstwaarschijnlijk weet je al wie ik ben. In het geheim postte ik mezelf op de Fit Dutchies Instagram, maar ik heb nooit gezegd dat ik de eigenaar ben. Waarom zou ik? Ik begon de pagina om...