Proteïne Pannenkoeken

Jum Jum Jum! Zien ze er niet heerlijk uit? Vaak eet ik proteïne pannenkoeken als ontbijt met wat vers fruit en cottage cheese. LIFE CHANGING! Dit lekker recept heb ik een paar maanden terug gevonden op bodybuilding.com. Zeker de moeite waard! Wat heb...

Quinoa Sushi Pie

Voor de zoveelste keer zat ik mijn Instagram feed weer eens te bekijken en toen kwam ik opeens iets tegen; een quinoa-sushi taart. Wat!? Dat moet ik maken dacht ik. Ik hou van sushi en eet nooit taart omdat dat nou niet het gezondste is dat er...

Gezonde frietjes

Ik kwam terug van een heerlijke workout en had honger als een paard! Ik fiets terug en zie wat lekkere eettentjes; döner, friet en een supermarkt. Ik besluit snel de supermarkt in te schieten voor het te laat is. Wat ga ik eten? Toch zin in friet... Dan maar...

Eiwit pannenkoeken

Je hebt zo'n zin in iets vets maar je wil niet toegeven.. geen zorgen! Alles wat je nodig hebt om die vetzucht te overwinnen zijn 2 eieren en een banaan! Natuurlijk kun je ook nog havermout, eiwitpoeder, fruit enzovoort toevoegen als je dat lekkerder...