Waarom ik alleen ren?

Ik kan eindelijk roepen dat ik vijf kilometer kan rennen! Hurray, hurray. Al had ik het niet van die boekjes moeten hebben die me de tip gaven om een runbuddy te gaan zoeken. Oké, ik vind samen met iemand sporten het allerleukste wat er is, maar samen met...

Instant Coconut

Je doet je ogen dicht, pakt een slok drinken uit je glas en je waant je op parelwitte zandstranden met een heerlijk kokosdrankje... Alleen die parelstranden blijken te ontbreken als je je ogen weer opent maar dat drankje is wel werkelijkheid! Kokos is echt...

Zomer survivor

Over een paar uur vertrek ik voor een week naar Portugal.. zonder een sportschool! Oh, hoe ging ik dit overleven? Ik heb een paar tips als je in dezelfde stress zat als ik! Zorg ervoor dat je sportschoenen ingepakt zijn. Doe een leuke run met obstakels in...

Drug Carrier

‘Drugs Inc’, ‘Locked up abroad’ en ‘Banged up abroad’ zijn zomaar een paar voorbeelden van programma’s met mensen die gepakt worden voor drugssmokkel. Dus ik was aardig zenuwachtig voordat ik het vliegtuig instapte en de douane moest...

Mijn halve marathon

Ik heb gewoon een luie avond en een vriend begint over de marathon in onze stad. We hebben altijd al mee willen doen maar ik heb nooit de moed gehad om het daadwerkelijk te doen. Wat klonk het opeens goed.. Wanneer was het? Over twee weken.. Oké, dat is...

Ja, ik gebruik..

Veel mensen, vooral mannen, die beginnen met trainen praten over proteïne en creatine. Wat zijn de voordelen? Je groeit als een monster! Tenminste, dat hopen ze.. Het zijn geen drugs zoals steroïden maar waarom gebruik we proteïne? Ik wilde dit artikel...

STRIKT GEHEIM

            Hoogstwaarschijnlijk weet je al wie ik ben. In het geheim postte ik mezelf op de Fit Dutchies Instagram, maar ik heb nooit gezegd dat ik de eigenaar ben. Waarom zou ik? Ik begon de pagina om...

Track your progress

Heb jij je altijd al afgevraagd of het helpt wat je doet? Je wilt je progressie bijhouden, de verbrandde calorieën tellen enzovoort.. Ik heb iets leuks gevonden wat je hierbij kan helpen! Ken je de Vivofit van Garmin al? Het is een activiteitstracker die...