8.6Totale score

Review // nieuwe meal replacement shakes!

Je hebt zo'n dag dat je mega aan het haasten bent, je hebt je verslapen & wil toch een easy ontbijtje meenemen. Zo'n dag dat je echt op je eten wil letten en er voor kiest om een maaltijd te vervangen voor een allesbevattende shake die past bij jouw...
7.9Totale score

Is dit de boost die jij wel kunt gebruiken?

Je hebt een lange dag gehad en wil meteen na je werk de gym in duiken. Je hebt geen tijd voor een ontbijtje, slechte smoes we know, maar wil toch een energy boost. Een energy bar kan je in dat geval helpen om je van een energy boost te voorzien zodat je er...

Blueberry Pancakes

Ontbijten met pannenkoeken, dat is toch het lekkerste wat er is! En voor deze heerlijke stapel Blueberry Pancakes mag je mij elke nacht wakker maken! Mygoodd, zooo lekker! Heerlijk zoet en zacht van smaak en lekker smeuïg! Must try! Dit heb je...
8.1Totale score

Review// Protein Pancakes

Een boost nodig in de ochtend? Voor een grote stapel American Pancakes kom ik mijn bed wel uit! What about you? Helaas past deze lekkernij toch net niet in ons voedingsschema. Daarom in deze post de proteïnerijke, gezonde variant van deze lekkere snack....

Pim’s pie

Pim's je kent ze wel, van die koekjes waar in je door blijft eten!  Ik maakte een echte Pim’s pie . Een voedzame lekkere zachte cake bodem gevolgd met een luchtige vulling, met on top de pim's laag van abrikozen en sinaasappel en om het geheel af te...
8Totale score

Review // Protein Brownie

We all love brownies, don't we? Helaas bevat een normale brownie per 100gr zo'n 484 kcal waarvan 45,2 gram suikers. That ain't fun & is natuurlijk niet zo makkelijk in te passen in je voedingsschema. Wij houden van tussendoortjes en al helemaal als dit...

Dadel bonbons!

Wat gebeurt er als je mijn 5 favoriete ingredienten samen voegt? Een hemels lekkere snack: dadel bonbons! Ben je benieuwd hoe ik dit heb gemaakt? Lees snel verder... Wat heb je nodig voor ongeveer 15 bonbons? 15 (ontpitte) kleine dadels 25 gr...

Avocado-Courgetti met Garnalen

Courgetti is helemaal hip! Deze spaghetti van courgette is laag in calorieën en koolhydraten, super gezond en hartstikke lekker! Bak er garnalen bij en maak een romige saus van avocado en je hebt een super lekker, fris en gezond gerecht op...
7.9Totale score

Blue monday; wij hebben wat leuks!

De meest depressive day van het jaar, oftewel Blue Monday, is weer aangebroken en met een graadje of vijf kunnen wij ons ook wel een lekkerder begin van het jaar voorstellen. Lekker naar Bali om te overwinteren zou een optie zijn, maar er zijn ook...