Dadel bonbons!

Wat gebeurt er als je mijn 5 favoriete ingredienten samen voegt? Een hemels lekkere snack: dadel bonbons! Ben je benieuwd hoe ik dit heb gemaakt? Lees snel verder... Wat heb je nodig voor ongeveer 15 bonbons? 15 (ontpitte) kleine dadels 25 gr...

Avocado-Courgetti met Garnalen

Courgetti is helemaal hip! Deze spaghetti van courgette is laag in calorieën en koolhydraten, super gezond en hartstikke lekker! Bak er garnalen bij en maak een romige saus van avocado en je hebt een super lekker, fris en gezond gerecht op...
7.9Totale score

Blue monday; wij hebben wat leuks!

De meest depressive day van het jaar, oftewel Blue Monday, is weer aangebroken en met een graadje of vijf kunnen wij ons ook wel een lekkerder begin van het jaar voorstellen. Lekker naar Bali om te overwinteren zou een optie zijn, maar er zijn ook...

Bloemkoolrijst met Kipsaté

  Ik ben gek op kipsaté! Maar zelfgemaakte saté is natuurlijk het allerlekkerst! Ik eet kipsaté graag met bloemkoolrijst, een lekkere en makkelijke vervanger voor gewone rijst. Laag in koolhydraten en super gezond! Je koopt bloemkoolrijst...
8.3Totale score

Review // Cake Wave must try!

We kennen allemaal de mug cake wel, maar Bodylab komt nu met wat nieuws. Ken jij deze Cake Wave die je binnen 90 sec klaar kunt hebben al en voorzien is van een aanzienlijke portie eiwitten? Read along & check de review en video onderaan...

Duo exercises met Lindahls!

Yvonne en ik beloofden je een tijdje geleden dat wij je een aantal duo-exercises zouden laten zien waarmee jij en je sportbuddy vooruit konden. Inmiddels hebben we deze opgenomen en kun jij deze nu online checken! Daarnaast lanceerde Lindahls Kvarg drie...

Nacho Salade!

Nacho's zijn heerlijk. Om ook nog wat voedingsstoffen binnen te krijgen maken we gewoon zelf tortilla chips van volkoren tortilla's en voegen er heel veel groente bij! Wat heb je nodig (voor 1 persoon)? 1 volkoren tortilla Paprika poeder (of...