Homemade Frambozen IJsjes

Hoi Fit Dutchies! Goed nieuws! Het weer in Nederland wordt een stuk beter. Daarom heb ik alvast wat frambozen ijsjes gemaakt. Zijn ze niet schattig? Graag wil ik het recept met jullie delen. Ze zijn heel makkelijk om te maken dus ik zou zeggen, wacht...

Protein fluff

Protein fluff in the making! Wat hebben we nodig? 100 gr bramen (je kan iedere soort fruit gebruiken) 1 scoop whey poeder (ik heb de afslank whey van Body&fit gebruikt, find here) 100 ml melk (ik gebruikte magere melk) En nu? Mix alles met...

Gezond ijsje

Gezond ijs? Wat?? Ja, het is mogelijk! Woehoeee!! Iedereen vind ijs toch lekker, maar helaas is het niet gezond. nou nu dus wel, hier een gezonde optie. Het recept is ook super makkelijk. Je moet alleen wel even minimaal 12 uur van te voren de bananen...

Chocolademousse!

Dit recept ziet er super uit én is een goed alternatief voor normale chocolademousse. Ik hou niet écht van chocolade maar chocomousse is onweerstaanbaar! Er zijn twee manieren om deze mousse te maken en ze zijn beiden afkomstig van Charlotte die je...