Lemon poppy seed oatmeal!

Havermout is toch wel de makkelijkste manier om een gezond, lekker en vullend ontbijtje op tafel te zetten ’s ochtends. Ik maak heel vaak de lemon poppyseed variant, lekker fris. Dit recept had ik nog niet met jullie gedeeld. Daar moet natuurlijk...

Crumble repen

Een tussendoortje, nagerecht, ontbijt of hapjes op een feestje... het kan eigenlijk allemaal. Van deze repen kan je zonder schuldgevoel genieten want ze zijn suikervrij en bevatten alleen maar gezonde ingrediënten, toch zijn ze heerlijk...

Jamtaartjes

Waarom je dag starten met een simpel ontbijtje als je ook van je ontbijt een feestje kunt maken? Wat heb je nodig voor 3 taartjes? 70 gr boekweitmeel 25 gr havermout 2 el honing 4 el gesmolten kokosolie 170 gr blauwe bessen (diepvries) 2...

Havermout rood fruit taart

De basis van deze taart bestaat maar uit 3 ingrediënten, precies zoals je je havermoutje maakt. Je kunt er dus volop mee variëren. Ik verdeelde deze taart in 4 porties, zo had ik altijd een heerlijk ontbijtje of tussendoortje klaar liggen! Wat heb je...

Hartige ontbijt cups!

Weer eens een andere manier om je eitje en broodje te eten ‘s ochtends? Wat heb je nodig? (voor 6 cups): 3 eieren 50 gr mozzarella 1 tomaat 5 blaadjes basilicum 6 sneetjes bruin brood Olijfolie Zout Peper Bakpapier Cupcake mal...

Breakfast pancakes!

Pannenkoekjes blijven mijn favoriete gerecht. Het ziet er uit als een feestje (zo smaakt het ook), het is gezond en je kunt er eindeloos mee variëren. Dit keer een hartige variant voor jullie!   Wat heb je nodig (voor 1 persoon)? 60 gr...

Protein Iced-Coffee!

Je kent ze wel, de dagen dat je alleen maar behoefte hebt aan cafeïne. Helaas houd ik zelf niet van koffie, dus heb deze protein iced-coffee gemaakt om de koffie toch wat lekkerder te maken, en je krijgt wat extra eiwitjes binnen, nooit verkeerd natuurlijk....