Cruesli fiesta!

Ideetje voor je ontbijt of voor de lunch? Dit recept met kwark, meloen, kokosnootrasp en cruesli van Studentenvoer is dan zeker een aanrader! Wat hebben we nodig? 1,5 kop havermoutvlokken 3 eetlepels honing of agavesiroop 1 eetlepel kaneel Nu...

Proteïne Pannenkoeken

Jum Jum Jum! Zien ze er niet heerlijk uit? Vaak eet ik proteïne pannenkoeken als ontbijt met wat vers fruit en cottage cheese. LIFE CHANGING! Dit lekker recept heb ik een paar maanden terug gevonden op bodybuilding.com. Zeker de moeite waard! Wat heb...

Eiwit pannenkoeken

Je hebt zo'n zin in iets vets maar je wil niet toegeven.. geen zorgen! Alles wat je nodig hebt om die vetzucht te overwinnen zijn 2 eieren en een banaan! Natuurlijk kun je ook nog havermout, eiwitpoeder, fruit enzovoort toevoegen als je dat lekkerder...