Fiësta in a bowl!

Deze week laat ik jullie wat recepten zien van een van mijn favoriete bloggers: Michelle aka Studentenvoer! Een hele tijd geleden stond ze al eens op Fit Dutchies en ze is nog steeds even cool! Oke, tot zover de intro van Michelle nu gaan we aan de...

Blueberry smoothie

Hallo Fit Dutchies! Vandaag laten we een hele lekkere en makkelijke smoothie zien. Hier moet je gelukkig van worden! Deze smoothie is gemaakt door Juliët die jullie misschien wel kennen van Instagram onder de naam @dutchyhealth? Waarom staat ze op onze...

WHOATS!

Ik sta net iets te laat op en heb haast. Shit, nu kan ik geen mooie oatmeal creatie meer maken en op Insta zetten. Dat zul je waarschijnlijk niet merken aangezien er elke ochtend honderden voorbij komen maar toch. Maar, wat doe ik nu? Easy! Ik pak een...

Cruesli fiesta!

Ideetje voor je ontbijt of voor de lunch? Dit recept met kwark, meloen, kokosnootrasp en cruesli van Studentenvoer is dan zeker een aanrader! Wat hebben we nodig? 1,5 kop havermoutvlokken 3 eetlepels honing of agavesiroop 1 eetlepel kaneel Nu...

Proteïne Pannenkoeken

Jum Jum Jum! Zien ze er niet heerlijk uit? Vaak eet ik proteïne pannenkoeken als ontbijt met wat vers fruit en cottage cheese. LIFE CHANGING! Dit lekker recept heb ik een paar maanden terug gevonden op bodybuilding.com. Zeker de moeite waard! Wat heb...