Wat is er lekkerder dan eigengemaakte bananenbrood en chocolade saus? I love it. Ik ben al erg gek op bananenbrood, en bananen in het algemeen. Deze chocolade saus maakt het helemaal af 

 

IMG_5110

Wat heb je nodig?

  • 320 gram bananen
  • 180 gram eieren
  • 60 gram chocolade eiwitten poeder
  • 100 gram havermout
  • 10 gram kokosbloesemsuiker
  • 70 gram dadels
  • 3 gram (wijnsteen)bakpoeder
  • 30+15 gram cacaopoeder
  • 5 gram ahornsiroop
  • 20 gram water

 

Hoe maak jet het?

  1. Verwarm de oven voor op 180 gram.
  2. Doe de eieren, bananen, eiwitten, havermout dadels, kokosbloesemsuiker en 15 gram cacao poeder in de keukenmachine en mix het.
  3. Giet het beslag in een cakevorm bekleed met bakpapier of baking spray (Walden Farms of Body en Fit)
  4. Zet het bananenbrood in de oven voor 45-55 minuten.
  5. Mix ondertussen het ahornsiroop, 30 gram cacaopoeder en water tot een chocolade saus.
  6. Laat het bananenbrood afkoelen, giet wat chocolade saus erover en maak het af met wat gemengde noten.

 

Liefs, Elise

 

”GEWOON IS FIT GENOEG”

Begin jij 2017 goed met ons recepten, tips & workout?

Bestel ons boek nu met 10% korting!

gewoon is fit genoeg

 

About The Author

Elise Groenheijde

Health, Food & Fitness lover. Wil personen inspireren voor een gezonde lifestyle. Live Love Eat Healthy.

Leave a Reply

Your email address will not be published.