Fit Dutchie Suus op de fiets!

"In the end we only regret the chances we didn't take!" Soms heb ik het idee dat we onszelf alleen een 'Fitgirl' of 'Fit Dutchie' mogen noemen als je meerdere malen per week met gewichten in de sportschool...

De eerste NL BBG Meet-Up

Inmiddels volg ik al meer dan een jaar de Bikini Body Guide van Kayla Itsines (check mijn blog hier). Een workout guide die bestaat uit HIIT trainingen en Cardio. Op Instagram en Facebook is een enorme...

The real deal.

Na 30 weken zwoegen en zweten is het tijd om mijn ‘veilige’ workout routine van Kayla Itsines vaarwel te zeggen. Thuis werken aan mijn bikini body was fijn, veilig en ideaal. Maar het is tijd voor iets...