Whey protein balls

Jaaaa... jullie hebben ze vast allemaal al wel voorbij zien komen op Instagram of andere social media, de Whey protein balls. Kleine balletjes whey met een chocolade coating. Ze worden geleverd in een plastic...

Couscous met boerenkool

Dit recept is een allerhandje, nee niet een "ik gooi alles bij elkaar potje" maar een recept uit dat boekje van de Albert Heijn. Vaak krijg ik de vraag, verzin je nou al die recepten zelf? Hoe kom je er op?...
7.7Totale score

Protein cookies

Is it real!? Protein cookies? Wow, dat zijn 2 woorden die ik graag hoor, zeker als ze achter elkaar staan!;) Deze koekjes zijn nieuw in het assortiment van Body&Fit shop. Of ik die even wilde testen, maar...

Spitskool wokschotel

Omdat we ook wel is gewoon van simpele gerechten houden! Soms heb je gewoon niet zo veel tijd én zin om te koken. Nou, dan is dit een perfect receptje voor jou! Wat heb je nodig? Voor 3 á 4...

Herfst smoothie

Het weer word kouder, dagen donkerder.. De neiging tot (slecht) snacken is bij mij in de winter veel erger dan in de zomer. Om dit te voorkomen heb ik een gezonde en heel vullende smoothie voor jullie...