Beginners foutjes!

Je bent net begonnen met je fit journey en je bent bang om fouten te maken. Een van mijn favoriete Youtubers maakte er een filmpje over en laat jou de rookie mistakes zien! Na het zien van dit filmpje...

New Nikes!

Ik weet zeker dat je deze toffe Nikes voorbij hebt zien komen! In veel kleuren én prijzen kun je ze vinden. Ik deed wat onderzoek en vond deze met tot 30% korting! Als je geluk hebt zit jouw maat erbij -30%...

Cruesli fiesta!

Ideetje voor je ontbijt of voor de lunch? Dit recept met kwark, meloen, kokosnootrasp en cruesli van Studentenvoer is dan zeker een aanrader! Wat hebben we nodig? 1,5 kop havermoutvlokken 3...

Happy Days!

Een inloopkast, ontelbaar veel kleren en schoenen.. Dat willen we toch allemaal? Dan kan het helpen om af en toe eens lekker tussen de sale te kijken! Veel winkels hebben weer sale en ook Mango doet daar...

Springtouwen

Geen zin meer in de threadmill, roeiapparaten of urenlang op de fiets? Probeer eens een kwartiertje touwtje te springen ná je workout om wat extra calorieën en vet te verbranden. Ik daag je uit... 15...
7.3

Be unstoppable!

Zo blij als een kind als de postbezorger langskomt als je weer een leuke bestelling hebt geplaatst.. Wachten, wachten maar dan is het zo ver; mijn nieuwe pre-workout Unstoppable van Dedicated Nutrition! Een...

Chocolademousse!

Dit recept ziet er super uit én is een goed alternatief voor normale chocolademousse. Ik hou niet écht van chocolade maar chocomousse is onweerstaanbaar! Er zijn twee manieren om deze mousse te maken en...

Ja, ik gebruik..

Veel mensen, vooral mannen, die beginnen met trainen praten over proteïne en creatine. Wat zijn de voordelen? Je groeit als een monster! Tenminste, dat hopen ze.. Het zijn geen drugs zoals steroïden maar...